Nutrition Coaching

Neben dem Training sind mindestens zwei weitere Faktoren für den sportlichen Erfolg grundlegend wichtig: Schlaf und Ernährung!
Schlafen können wir nicht für dich. Aber wir können einen weiteren wichtigen Grundpfeiler für Erfolg und Wohlbefinden schaffen und deine Ernährung optimieren.

Wir bieten:

  • Anamnese (Einstellung, Allergien, ernährungsrelevante Gesundheitseinschränkungen), Situationsanalyse, Zieldefinition, Beispielrezepte/Lebensmittelliste, Ernährungsprotokoll sowie -analyse (Makro- sowie Mikro-Nährstoff-Analyse), Erfolgskontrolle, unbeschränkte persönliche Betreuung (Mail)
  • persönlicher Kundenlogin

 

Artikel Super-Food

Artikel Power-Müesli

 

Online-Ernährungs-Beratung

eine Woche Analyse CHF 250.00

  • Erhebung Anamnese
  • Analyse einer Woche eines detailliertem Ernährungsprotokoll unter Berücksichtigung allfälliger Daten von dir (z.B. eigene Körpergewichtsmessungen etc., falls von deiner Seite vorhanden)
  • Abgabe detaillierte Auswertungen und Feedback mit Veränderungs-Vorschlägen in schriftlicher Form

Kontakt / Anfrage Online-Ernährungs-Beratung

 

ERNÄHRUNGS-BERATUNG INKL. BIOMETRISCHER TESTS*

eine Woche Analyse CHF 390.00 (zzgl. Spesen; Anreise und Verpflegung an zwei Tagen)

  • Erhebung komplexer Anamnese inkl. Erfassung biometrischer Tests* bei dir vor Ort (Tag 1 sowie Abschluss-Messungen an Tag 7)
  • Analyse eine Woche detailliertes Ernährungsprotokoll
  • Abgabe detaillierte Auswertungen und Analysen in schriftlicher Form (inkl. Bedarfs-Berechnungen und Lifestyle-Analyse)
  • Abgabe Feedback und Veränderungs-Vorschläge in schriftlicher Form

*) biometrische Tests umfassen: Blutdruck, Gewicht, Taillen-Hüft-Quotient, BMI, Bauchumfang, Kalipermessung, segmentielle Körper-Zusammensetzungs-Messung mit TANITA©-System (wird von uns mitgebracht)

Kontakt / Anfrage Ernährungs-Beratung inkl. Biometrischer Test

 

Weitere Angebote und individuelle Settings auf Anfrage. Alle Preise inkl. MWST. Änderungen vorbehalten.